看了一个人的手帐,我忽然发现(不如说是重新想起)手帐的意义其实在于:以某种形式追踪自己想要改善的方面。
最近想写「不建议写独立博客的理由」,还没来得及动手。真心的,不是反话,也不是欲扬先抑。

最近用flomo渐入佳境

最近用flomo渐入佳境。从前有的没的都记,有时候情绪不好,又躺着不想动,直接手机打字是最快捷的书写方式。还会记一点间歇日记,当做时间轴手帐的中转站。以及关于宠物的需要持续追踪的事项。 最近感觉渐入佳境是因为,当我感觉到自己的某种情绪时,会打开flomo记下来,并且我能够更进一步去
人无远虑,必有近忧。 要学会和麻烦和平相处。 在触发麻烦场景之前,先屏蔽,保持好心情。
是的,我的Picgo又挂了。不知道怎么滴,又上传不了图片了。所以最近文章没法贴图,造成了一些不便。

如果你也想拥有我的同款博客

近期我收到好几个不属于我博客的评论通知邮件,点击链接发现了新的小站。看来大家都挺喜欢我的博客的哈,我不敢自专,博客主题是木木的,我只对页面做了很小的改动。

这个主题真是广受喜爱,我自己也是粉丝的一员。木木老师牛逼!赞美木木老师!

可能因为一些原因,大家想要和我博客一模一样的效果,所以拉取了我的整个库。这也没有问题,但是你还需要做以下事情:

「我想做什么」清单代替待办清单

朋友们元旦快乐!

我在吃饭前的几分钟快速写这篇文章,是想分享给你一个小转变,它不是效率建议,而是提高我生活提高满意度的一个小方法。

今天元旦,你们都计划做什么呢?过节啦,当然是休息啦,我就一口气睡到了中午,起来照镜子,发现黑眼圈没了,痘痘也淡了,肤色都均匀了不少。

要是我换个问法呢?「今天你想要做什么?」

昨晚和朋友们隔着网线陪伴着看完了跨年晚会,睡之前我想到很多想做的事情。

分享两个好玩儿的

Hello,亲爱的读者。

近期没有长篇大论想说,简单分享两个觉得好玩的东西。

用间歇日记抓住时间小偷

间歇日记已经不是新概念了,或许行动力超棒的你早就实验过这个方法。

我在几年前看到这个日记方法的时候,尝试过一段时间。当时比较火的 logseq 和 obsidian 都很适合实践这个方法。

实行一段时间之后我并没能坚持下去。

为什么呢?

间歇日记的外在格式只有「时间戳+笔记」。而笔记内容则是:你刚刚在做什么,接下来准备做什么。

看起来很简单,但是实践起来其实会感到有点「麻烦」。因为每次切换项目时,你都得有意识地停顿,然后像做汇报一样记录自己刚刚完成的事项,以及接下来打算做什么事情。

很麻烦吧?

原本咔咔往下做就可以了,我们的脑子一念之转,现在却要这么麻烦地记下来。真正记录之后,你会发现项目的切换次数比自己原先想的更多。

所以一段时间之后我就不再做了(坚持不到一周),而且当时我的感受是,对原文所说「提高生产力、消除拖延症」并没有明显的改善。

但是!我最近在实践怎么应对分心,我发现间歇日记里存在着抵抗分心的大招!

愉快也是生产力

不知道你有没有发现,心情愉悦也是一种生产力。

当我们情绪愉悦时,我们的行动力比较高。

如果你的内在是愉悦的,你自然能友好地对待你周围的人、周围的一切事物。 —— 《内在工程》

当我们情绪低落时——如责怪自己、内疚、沮丧,会导致越来越不想做事。

情绪就像一个背包,愉快的情绪是轻飘飘的,能让我们轻装上阵,这时候我们感觉行动敏捷。而负面情绪则向一个装了大石头的背包,让我们负重前行,这时候,有些很简单的任务对我们来说执行起来也非常困难。